一個核彈可以在一瞬間摧毀一個港口，甚至一個城市，但一個心靈核爆，卻可摧毀全世界！以希特拉為例，他為了一洗德國在第一次世界大戰失敗的恥辱，不惜一切，揭開第二次世界大戰的序幕，並屠殺了六百萬猶太人，在第二次世界大戰中，導致超過五千三百萬人死亡！
核爆的原理來自核裂變，當序數較重的原子核，被常見的鈾235的中子撞擊，它會分裂成碎片和兩個中子，中子又撞擊其他原子核，如此類推，形成幾何級數式的核裂變連鎖反應，釋放出大量能量和輻射。若整個過程處理得好，這些能量就能產生大量的電力和能源，造福人類；否則便會為人類和生態帶來嚴重的禍害。
從心理學的角度來看，當一個脆弱的心靈，受到不公平、不合理和殘酷對待和揰擊時，內心總不免會產生無窮的悲痛和憤怒。這些不斷累積的負能量，若處理不好，就會帶來個人及世界極大的災害；相反，若處理得當，將帶來個人和社會的改革與繁榮！就如二次大戰後，猶太民族和很多劫後餘生的國家，憑着堅毅的正能量，重建經濟，家園，甚至偉大的民族復興！
自從2011年3月11日，日本福島第一核電站因東北太平洋海嘯而產生核洩漏，經過12年多的搶修，及最近得到國際原子能機構驗證合格，日本宣告在2023年8月24日開始，在大海中用30年時間排放放射性污水。這決定帶來不少爭議。筆者在此只就日本如何按國際原子能標準去處理核洩的方法，試用在心靈核爆的處理上，包括冷卻、淨化和排污：當我們的心靈遇到外來無情的撞擊，內心的負面情緒，如箭在弦，一觸即發之際，這時我們要學習；
一）冷卻負面情諸：除了飲冰水，冲凍水涼，更重要是學習深度慢慢用腹部呼吸和放鬆肌肉神經20秒，盡量把氧氣輸入腦部的杏仁體，冷卻你的怒氣，舒緩你的緊張和焦慮情緒。你也可同時配合背誦含積極內容的金句、諺語、詩歌、靜觀和默想等方法，去淨化心靈和思想的雜念和污水，把它排出體外，傾流於空氣中的汪洋大海裡！
我們要重拾正向生命，化悲憤為力量，堅毅地建造出積極美善的人生，學習在做每一個行動前，先去想一想！把想［THINK］這個英文字，拆解來應用；
T：Thankful；常存感恩回報的心！
H：Helpful：主動關懷身邊的人和動物！
I：Inspiring：做－個積極鼓勵和提升別人的人。
N：Necessary；講或做－些對人有適切合用的事！
K：Kind；對人多－點寬容和友善！
當你遇到與THINK背道而馳持的人時，你要小心，他很可能是你身邊的核彈，隨時轟炸你的情緒，思想和心靈。希望你是一個會THINK的人，常存正能量，成為別人的祝福！也祝願你能遇上更多會THINK的人，成為彼此和世界的祝福！
